TRAININGSGRUPPEN (= TG) – HALLENTRAININGSGRUPPEN:
Sport- und Bewegungstraining
6 Gruppen in unterschiedlichen Hallen der Sporthochschule (Spoho, Anfahrt und Campusplan siehe unten), Dauer 90 min, Gruppengröße max. 20 Teilnehmer.
Wenn Sie an einem Training nicht teilnehmen können, ist eine Absage an die/ den jeweilige*n Übungsleiter*in unbedingt erforderlich.
Je nach Klimalage wird in Absprache mit den Teilnehmern der Herzsport abgesagt. Link –> Infoblatt
Probetraining in Absprache möglich!
INTENSIVES HERZTRAINING = IH – ERGOMETER- MIT KRAFTTRAINING:
Fahrradergometer- und Krafttraining
18 Gruppen im Ergometerraum der Spoho (NawiMedi = Naturwissenschaftliches-Medizinisches Institut, Eingang B, 1. OG, Zi 122), Dauer 60 min, Gruppengröße max. 12 Teilnehmer.
Wenn Sie an einem Training nicht teilnehmen können, ist eine Absage an die/ den jeweilige*n Übungsleiter*in unbedingt erforderlich.
Je nach Klimalage wird in Absprache mit den Teilnehmern der Herzsport abgesagt. Link –> Infoblatt
Probetraining in Absprache möglich!
ALLGEMEINES zum Training:
Nicht genutzte Übungseinheiten verfallen, leider auch zu Ungunsten des Vereins.
Es gibt auch die Möglichkeit, an der DSHS als Proband*in innerhalb einer Studie die Forschung zu unterstützen: Link –> Studien
Link –> Anfahrt Sporthochschule = Spoho
Link –> Campusplan
Link –> Kontakt