ACHTUNG! ACHTUNG! ACHTUNG! ACHTUNG! ACHTUNG! ACHTUNG! FORTSETZUNG DER AUßERORDENTLICHEN MITGLIEDERVERSAMMLUNG!
WANN : DIENSTAG, 
um 18:30
WO: WIEDER IM HÖRSAAL 2, AM SPORTPARK MÜNGERSDORF 6, 50933 KÖLN
WER: ALLE TEILNEHMER*INNEN DER HERZSPORTGRUPPEN UND MITGLIEDER DES VEREINS DSHS-HERZGRUPPEN e.V. SIND HERZLICH EINGELADEN!
Herzsportgruppe gesucht?
Tu was, melde Dich an!
Der Weg in eine Herzsportgruppe
Vor Trainingsbeginn wird entweder die Reha-Klinik, Ihr Kardiologe oder Ihr Hausarzt mit Ihnen einen Belastungstest-Check durchführen, der die medizinische Notwendigkeit feststellt und Ihnen die individuellen Herzfrequenzbereiche und die Herzsporttrainingsart empfiehlt.
Von der Rehaklinik wird Ihnen i.d.R. direkt am Ende der Anschlussheilbehandlung (AHB) für die Verordnung des Rehabilitationssports das Formular G0805 ausgestellt.
Für eine weitere Verordnung müssen Sie bei Ihrem Kardiologen/ Hausarzt vorstellig werden, der Ihnen ggfs. das ausgefüllte Formular 56 ausgehändigt, das unbedingt von der Krankenkasse genehmigt sein muss.
Die Trainingsarten:
Das Training an der DSHS (Deutsche Sporthochschule – SpoHo) innerhalb einer Reha-Herzsportgruppe richtet sich an Teilnehmer/innen mit oder nach einer Herzerkrankung (z.B. Herzinfarkt, Bluthochdruck, Gefäßerkrankungen, Herz- und Herzklappeninsuffizienz etc.).
In verschiedenen Trainingsgruppen (TG = Trainingsgruppe: Hallentraining, IH = Intensives Herztraining: Ergometer- mit Krafttraining) lernen unsere Teilnehmer/innen unter ständiger ärztlicher und sportwissenschaftlicher Betreuung durch eine Kombination aus Gymnastik, Ausdauertraining und Kräftigungsübungen, sich optimal und individuell zu belasten.
Viele unserer Übungsleiter/innen haben an der Deutschen Sporthochschule (DSHS) studiert und die Lizenz für den Reha-Herzsport erworben (Lizenz B).
Viele bleiben über Jahre!
Etwa ein Drittel der Teilnehmer bleibt lt. Umfragen nach Ablauf der Verordnung aktiv in der Gruppe, und dies über Jahre oder sogar Jahrzehnte, also weit über den ursprünglich ärztlich verordneten Zeitraum hinaus, denn eine Balance aus Ausdauer und mentaler Gesundheit reduzieren das kardiovaskuläre Risiko.
Dies führt dazu, die Lebensqualität und das Selbstvertrauen wieder zu stärken. So erhalten die Teilnehmer/innen Hilfe zur Selbsthilfe, die nicht nur als ambulante Reha-Maßnahme gedacht ist.
1) Anmeldung MIT Verordnung für gesetzlich Versicherte:
- Anmeldung mit einer Verordnung (Formular 56) des behandelnden Arztes(z.B. Kardiologe/ Hausarzt), der die medizinische Indikation zum Herz-Kreislauf-Training stellt
- Die Verordnung muss von der Krankenkasse genehmigt sein
- Antrag siehe unten
2) Anmeldung MIT Verordnung für Privat Versicherte:
- als Selbstzahler/in, Privatpatient/in (mit oder ohne Zusatzversicherung)
- es ist ein ärztliches Attest notwendig, es ist aber keine Genehmigung durch die Krankenkasse erforderlich
- Antrag siehe unten
Eine Mitgliedschaft im Verein der DSHS-Herzgruppen e.V. wird empfohlen:
–> Link Antrag inkl. Gebührenordnung
–> Link Kontakt